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中医教你如何治未病

更新时间:2018-01-24

中医教你如何治未病
  电脑、空调、手机、耳机综合征是现代人长期接触和使用电脑、空调、手机、耳机等现代设备和工具过程中而带来的身体和身心健康伤害的一组症候群。
  1. 不适感的产生与长期接触和使用电脑、空调、手机、耳机等有关。
  2. 长期使用电脑者表现为眼睛发干或头痛,视力下降,咽部发干、疼痛、咳嗽,手腕、手臂酸痛,肩膀肌肉紧张、麻木等,或烦躁,易疲劳,注意力难以集中。
  3.使用空调后出现下肢酸痛无力,头痛头昏,头胀头重,疲劳失眠,恶心便秘,口干鼻痒,注意力不集中,血压升高,心跳加快,白细胞减少,关节炎,咽喉炎,容易患伤风感冒等表现。
  4.对手机短信有了一种难以摆脱的迷恋,常有手机铃声响了的幻觉,常害怕手机自动关机,当手机连不上线、收不到讯号时,会对工作产生强烈的无力感。常有手臂麻木,腕关节肿胀,手部动作不灵活,视力下降,紧张性头痛,焦虑,忧郁,心悸,头晕,冒汗,肠胃功能失调等症状出现。
  5.戴耳机时间过长后出现耳鸣,失眠,头痛,耳闷胀感以及渐进性听力减退,或有全身性的不适,如头晕脑涨,恶心不适,注意力不集中,思维反应减慢,记忆力减退,甚至有烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。
中医辨证调摄

 肝肾阴虚证
  主症:头晕目眩,视物模糊,耳鸣,胁痛,腰膝酸软,咽干,颧红,盗汗,五心烦热,男子遗精,妇女月经不调。舌红无苔,脉细数。
  治法:滋补肝肾。
  药方:六味地黄丸(熟地黄15g,山茱萸10g,山药15g,泽泻15g,牡丹皮10g,茯苓15g)。
 阴虚火旺证
  主症:怕热,易怒,面颊升火,口干,咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精。舌质红,苔薄或光剥,脉细数。
  治法:滋阴降火。
  药方:知柏地黄丸(熟地黄15g,山茱萸10g,干山药15g,泽泻9g,牡丹皮9g,茯苓9g,盐炒知母6g,盐炒黄柏6g)。
 肾阳不足证
  主症:面色黧黑而晦暗,腰膝酸软,耳鸣耳聋,形寒肢冷,尿清便溏,或尿少,腰以下水肿,男子阳痿,妇女宫寒不孕。舌淡胖嫩,苔白,脉沉细无力。
  治法:温补肾阳。
  药方:右归丸(熟地黄15g,制附子10g,肉桂10g,山药15g,山茱萸10g,菟丝子12g,鹿角胶12g,枸杞子10g,当归10g,炒杜仲10g)。
 心脾两虚证
  主症:心悸怔忡,失眠多梦,头晕,健忘,食欲不振,腹胀便溏,或气短神疲乏力,面色萎黄或淡白,唇、甲无华,或见皮下出血,女子月经量少色淡、淋沥不尽。舌质淡嫩,脉细弱。
  治法:健脾养心。
  药方:归脾汤(白术10g,当归10g,白茯苓15g,炒黄芪15g,远志10g,龙眼肉10g,炒酸枣仁10g,党参15g,木香10g,炙甘草6g)。
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