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上班族的健康特征

更新时间:2018-03-24

上班族的健康特征
  上班族的健康特征上班族因为工作的特性,决定了缺乏运动和体质保养时间。一些上班族的活动仅仅局限在小范围进行。颈椎痛、肠胃病、皮肤病、精神状态不佳、超重及肥胖等等已成为威胁上班族的健康问题。
  我们通常说患了疾病,但是古代”疾”与”病”含义不同。”疾”是指不易觉察的小疾病,如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为”病”。这种患病的状态,现代科学叫”亚健康”或”第三状态”,称之”未病”。
  “未病”不是无病,也不是可见的大病,而是人的身体出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。
  “黄帝内经”有日:”圣人不治已病治未病,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?由此可鲜明的看出我们的祖先已认识到对疾病应”未雨绸缨,防患未然”的重要。
亚健康的特点
  功能性改变,而不是器质性病变。
  生命质量差,长期处于低健康水平。
  慢性病疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。
亚健康到疾病的演变
  轻度心身失调:疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定。
  潜临床:慢性疲劳或持续的心身失调。
  前临床:有了病变,但症状还不明显或还没引起足够重视。
  临床疾病:调理师、保健师、医生等。
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