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如何缓解腰酸背痛

更新时间:2018-04-18

如何缓解腰酸背痛
  长时间坐在办公室的朋友们,你们是否会有背部僵硬、腰部隐隐酸痛的困扰呢?如果出现上述症状的话就要警惕起来,因为下一步很可能发展为腰间盘疾病。如何缓解腰酸背痛?
导致腰酸背痛的原因有哪些?  如何缓解腰酸背痛
  不正确的姿势:长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。
  急性腰扭伤:不正确的姿势搬、抬重物,或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。
  劳累:平时运动或劳动较少,在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。
  退行性改变及骨质增生:随着年龄的增长,关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。
  腰椎间盘突出:由于退行性改变,经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出,压迫脊髓或神经根。
  但是,有种情况需要引起大家的足够重视:特别是白领阶层的,长期的伏案工作,腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生,很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感,并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以,忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨,极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。
如何缓解腰酸背痛
  中医认为人的生命主要是由气血构成的,而经络则是全身气血运行,联络五脏六腑,沟通上下内外的通道。《黄帝内经》上讲,气为血帅、血为气母。气伤则痛、血伤则肿,痛则不通,通则不痛。气行则血行,气血通,则百病愈。所以临床上中医通过针灸刺激穴位,疏通经络,调理气血,缓解中枢神经的紧张性,促进新陈代谢和血液循环,改善血管的弹性,从而降低血液粘稠度,软化血管,达到治疗的目的。
  玄鹿中频治疗仪采用微电脑控制技术,由中、大规模集成电路组成,彩色LED液晶显示,各治疗通道显示界面独立。该机有较好的兴奋神经根,促进血液循环,缓解各种神经紧张、疼痛症;大面积颤动肌肉,改善肌肉供血,放松肌肉群,已达到消炎、止痛的效果;调节人体酸碱平衡,阻止钙物质流失,强韧骨骼,修复骨质劳损,改善骨骼炎症与病变。
 

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