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颈椎病前期的症状有哪些

更新时间:2018-05-02

颈椎病前期的症状有哪些
 
  伴随着科技的高速发展,对于办公室一族、长期伏案工作者、低头族等人群都是有可能患有颈椎病的。那么颈椎病前期的症状有哪些?生活中该如何预防颈椎病?
颈椎病前期的症状有哪些

  1.颈枕部或颈肩部疼痛或麻木,颈部不适感及活动受限等。一般为头颈、肩背部疼痛,有时疼痛剧烈。往往症状常于晨起,劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。
  2.颈部易于疲劳。不能持久看书、看电视等;有时可感头痛,后枕部疼痛,或晨起后脖子发紧、发僵,活动不灵或活动时颈部出现响声,少数病人可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛。
  3.视力障碍:表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至突发性弱视或者失明、复视等。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱及椎基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
  4.头痛或者偏头痛、头晕,可伴有恶心、呕吐等。
生活中该如何预防颈椎病?

  1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
  2.纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
  3.通过利用微电脑治疗仪对颈部进行每天1-2次、每次15-30分钟的理疗,微电脑治疗仪具有较好的兴奋神经根,促进血液循环,缓解各种神经紧张、疼痛症;大面积颤动肌肉,改善肌肉供血,放松肌肉群,已达到消炎、止痛的效果;调节人体酸碱平衡,阻止钙物质流失,强韧骨骼,修复骨质劳损,改善骨骼炎症与病变。
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