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风湿性关节炎的物理疗法

更新时间:2018-06-22

风湿性关节炎的物理疗法
  风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病,常导致关节内软骨和骨的破坏,关节功能障碍,甚至残废。因此预防风湿性关节炎极其重要。特别是在冬季高发期,风湿性关节炎患者更应该做好日常的保健预防工作,比如远离诱因,主要保暖,物理疗法等方法。
  1、避免诱因
  90%的关节炎患者对气候变化敏感、阴天、下雨、寒冷、潮湿等气候均可使关节肿胀、疼痛加重,有“气象关节”之称。各种感染亦可诱发或加重类风湿性关节炎,关节扭伤、跌伤和骨折等也是类风湿性关节炎发病的诱因。心理创伤尤其是儿童在父母离异或亡故之后,发病率也较高。应尽可能避免寒冷、潮湿、感染、外伤、精神刺激等诱发因素。
  2、避免凉风直吹
  在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。
  3、热敷按摩
  如发现身体有局部冰冷现象,应常加以按摩,或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷,局部涂桉叶油,服阿司匹林或水杨酸钠,也可以试用可的松或去氢化可松。
  4、宜游泳锻炼
  游泳是治疗类风湿性关节炎的优良方法之一。游泳可使每块肌肉得到锻炼,肌肉、筋腱的舒缩可带动骨关节自如活动,动作协调,节律规整。游泳可加速机体末梢血液循环,促进营养物质代谢,可使病变的细胞恢复正常的活动功能。游泳时自然界的紫外线照射,同样可促进末梢血液的循环,可恢复各关节正常活动的功能。
  5、注意劳逸结合
  饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
  6、预防和控制感染
  实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一,有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
  7、物理治疗
  通过物理疗法促进血液循环,缓解各种神经紧张、疼痛症;大面积颤动肌肉,改善肌肉供血,放松肌肉群,已达到消炎、止痛的效果。物理治疗是类风湿关节炎治疗的重要环节,通过各种治疗可以减轻发炎、肿痛、关节变形、肌肉萎缩等。治疗方法要视关节的发炎程度来定。
 

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