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什么是亚健康?亚健康的症状?

更新时间:2018-06-23

什么是亚健康?亚健康的症状?
  据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人处于亚健康状态。
  什么是亚健康?
  西医这样说:亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态,应用现代医手段检查不出疾病指标的明显变化,但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降,而当事人却诉说有一些不适的生理状态。
  中医这样说:中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”,这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题,但又没有进入真正的疾病病理状态,正属于病与非病之间的亚健康。
  中医专家认为,气血是正气之本,气血亏虚是亚健康的发生基本病机,更与亚健康症状表现密切相关。
  亚健康的10个表现
  1.心病不安,惊悸少眠
  主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。
  2.汗出津津,经常感冒
  经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。
  3.舌赤苔垢,口苦便燥
 
 舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。
  4.面色有滞,目围灰暗
  面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。
  5.四肢发胀,目下卧蚕
  有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
  6.指甲成象,变化异常
  中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
  7.潮前胸胀,乳生结节
  妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结,应给予特别重视。
  8.口吐粘物,呃逆胀满
 
 常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。此时,应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
  9.体温异常,倦怠无力
  下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。
  10.视力模糊,头胀头疼
  平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。
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