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现代电子针灸疗法如何减肥

更新时间:2018-08-10

电子针灸减肥
  世界卫生组织制定并提出,健康减肥需遵循三大原则不厌食、不腹泻、不乏力,而且每周减肥的重量应控制在1千克左右,这才是健康的减肥方式。
  针灸减肥符合这一原则,因而被称为绿色疗法。针灸减肥是在中医学的经络理论指导下,通过刺激人体内经络腧穴,调节人体内生物功能,平衡阴阳,调理脏腑,运行气血,疏通经络,最终达到减肥的目的。经临床研究,运用针灸或结合针灸减肥临床有效率已经达到85%~97%。在实施针灸减肥的同时,也需要注意一些问题,才能达到最佳减肥效果。
  1、针灸减肥适合什么人?
  针灸减肥具有一定的适宜人群,其中疗效较好的主要对象是单纯纯性肥胖中的获得性肥胖者、超重者和性腺功能减退者(主要为更年期综合征者)。而针灸减肥疗效相对较差的多为体重在标准体重范围内或外表偏胖而体脂百分率正常者,已长期服用减肥药效果不佳者,以及继发于下丘脑并垂体并胰岛并甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能亢进症、长期服用激素类或镇静类药物的肥胖者。对于继发于这些内分泌等疾病的肥胖者,因机体自身调节能力受限,针灸调节均需一定的疗效积累,经数个疗程方可见效。
  2、多大年龄适合针灸减肥?
  年龄在20~50岁之间的肥胖患者,进行针灸减肥效果较理想。20岁以下的肥胖,多与生活行为有关,此时人体生长发育尚未完全稳定,应以改变个人行为为主。50岁以上者,机体各方面机能已由稳定趋向衰弱,由于内分泌、代谢能力等因素影响,减肥效果较差。
  3、针灸减肥时要不要节食?
  因饮食不节或不良生活习惯所致的获得性肥胖者,在针灸减肥的同时,须节制饮食,严格控制脂肪、糖及盐的摄入,但要保证一定的蛋白质,一般每日摄入蛋白质量不少于1克/千克体重。为减少饥饿感,可少食多餐,多吃高纤维素、低热量食物,如蔬菜、水果等。养成细嚼慢咽、晚餐少食、睡前勿食、忌食或少食零食等良好的生活习惯。达到减肥目的后,还应继续保持合理饮食,使摄入能量低于消耗能量。非饮食因素引起的肥胖,则无需强调节食。
  为增强减肥效果,可根据个人情况选择一些适合自己的运动项目,如慢跑、步行、游泳等。局部肥胖者也要选择全身性运动,只进行肥胖部位的局部锻炼是达不到理想减肥效果的。
  现代电子针灸疗法是结合我国传统的中医、针灸、中药理论和现代电脑技术研究成功,采用智能化设计中频0.5-12000Hz及干扰电技术的电脉冲模拟针灸,疏通经络、活血化瘀、扶正祛邪,是标本兼治的优选疗法。与传统手工针灸相比,手工针灸对穴位要求非常严格,对操作要求非常精确,电针灸模拟传统针灸的提、粘、转手法,不刺激皮肤,避免了交叉感染,晕针,操作非常简单。
 

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