健康知识您当前的位置:主页 > 健康知识 >

腰间盘突出为何会找上年轻人

更新时间:2019-07-15

腰间盘突出为何会找上年轻人
  腰间盘突出是一种骨科疾病,以前多是中老年人会患上腰间盘突出,但近年来,这个疾病是越来越年轻化,由于现在的社会发展的快,很多的年轻人工作和生活压力比较大,会出现腰酸背痛的情况,严重的会发展为腰间盘突出。
  什么是腰间盘突出?
  经常有听腰酸背痛,腿发麻,就是因为腰间盘突出,那什么是腰间盘突出?我们后背上下两节脊椎骨中间的组织叫椎间盘,是有上下软骨板、环状纤维环和中间髓核组成,椎间盘在椎体之间起到缓冲的作用,椎间盘髓核吸收冲击,帮助腰椎弯曲,就要果冻一样,它可以随着外部压力改变形状和位置,周围一层厚厚的纤维环将髓核牢牢的锁在最内层,一旦髓核出环,它就会压迫脊椎神经,导致腰腿疼痛,也就是常说的腰间盘突出引起一些症状。
  引起腰间盘突出的原因?
  随着年纪的增长,身体的各个机能退化,尤其是中老年人,骨骼的退化,椎间盘退变、脊柱老化了,腰间盘血液循环和自身修复能力逐渐变慢,就容易引起腰椎间盘突出症。
  坐姿的不正确,很多人在做凳子的时候习惯不好,屁股和凳子只搭个边,后背是靠在椅背上,要不是悬空着的,有的可能会双腿前伸张开,这样坐姿会使脊椎拱起,要不失去支撑,压力会大,容易引起腰背痛,还有人喜欢坐柔软的沙发,虽然很舒服,但是由于膝盖的位置高于腰部,背部拱起,腰部肌肉会受到牵拉,负担比较大,经常坐会引起腰痛,特别是在办公室坐着的人、司机等因为职业比较特殊的人,容易患上腰间盘突出,所以坐姿一定要做好。
  受凉受寒也都会引起腰间盘突出,由于环境的原因,或是其他的一些因素,身体处在一个寒冷或是潮湿的情况,会导致血管收缩、肌肉痉挛,可能会造成椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘破裂,最后就引起腰间盘突出。
  闪腰或是突然的负重,也会造成腰间盘突出,因为腰部本来是处于一个正常运行的状态,突然增加了负荷,尤其是发生快速弯腰、旋转或者侧屈,或者是腰部突然收到撞击,都有可能导致纤维环破裂,这时的腰部还没反应过来,极容易导致腰间盘突出的情况发生。
  腰间盘突出会给我们身体带来很大的伤害,会造成腰部疼痛,下肢发射通,而且做事也受影响,所以在平时生活中一定要多注意,坐姿要好,腰板要挺直,椅子不要太高,坐久了要起来走动走动,不要坐太软的地方,要加强锻炼,预防腰部软组织受损,锻炼腰背部肌肉,可以选择游泳、瑜伽等,多运动,可以保持身材,避免过度肥胖,造成腹部的脂肪太多,给腰部带来负担,而且平时也要注意保暖,尤其是中老年人,提抗力比较弱,更加要多注意保暖。
 

地址:中国西安市未央区北二环西段10号金泰财富中心    电话:400-080-6988    传真:029-86127346
Copyright ©2017 千秋电子科技有限公司 ICP备案编号:陕ICP备10201368号-1 XML地图