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你知道大椎凸起意味着什么吗

更新时间:2017-12-01

大椎凸起说明了什么

  当我们日常走在大街上,稍有心就可以留意到越来越多的人脖子后面都有个包,老百姓称之为“富贵包”。可是在中医看来,这背后潜藏的却是性命攸关的健康危机。大椎凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时。
  一、阳气不足
  大椎,是气血向上通行的一个关隘,气血会在此有个回旋,然后再向上通行。若是人体的气血运行减慢,那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。这样气血中的一些物质就会很容易沉积,尤其是血液粘稠度已相对高一点的中老年人。这些一日日堆积下来的沉淀物就慢慢形成了“富贵包”。
  “大椎穴”,又名阎王夺命锁,是人体的十字路口,有着乘上启下的作用,大椎不通,会堵塞七条经络。传统中医称之为“诸阳之会”,因为这个穴位在背部的最高点,背部本来就属阳,所以大椎穴堪称阳中之阳。
  中老年人“富贵包”,其核心因素,还是由阳气渐弱,气血运行减慢所致。
  二、情绪过激
  人若长期处于一种情绪相对过激的状态,气的运行就会相对郁阻,久而久之,这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象,渐而形成包块等。长此以往,就可能在脖子下形成“富贵包”了。
  因此我们鼓励中老年人群,多出门走动,拜访亲友、参加社区活动、报名老年大学、让自己的精神生活丰富多彩,转移注意力后的好心情,能降低情绪过激行为的发生。
  三、颈椎的细微改变
  还有人因为晚上睡觉姿势习惯等因素,导致颈部的椎体发生了一些小的改变,如椎体的轻微侧移等,进而导致局部气血运行不畅,日久形成包块。
  从“富贵包”的成因来看,其实主要还是因气血运行不畅所致,也都是在阳气渐弱的基础上产生的。
改善富贵包,中医认为应以生发阳气为主,再配合生活中的一些小功法,即可事半功倍。
  颈椎穴位按摩
  第一招:用拇、食、中三指揉拿对侧颈肌3-5分钟。
  第二招:用双拇指侧缘由上至下交替推摩颈后部2~3分钟,再用双手拇指揉按风池穴1分钟。
  第三招:用两手食、中指按压颈椎棘突两侧,同时配合头部的前屈后伸动作,约5分钟。
  第四招:用食中二指按揉大椎穴、肩井穴,再点按曲池、合谷、内关等穴,每穴1分钟。
  生活习惯的改变
  走路挺胸目视前方。日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低。

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